Somtum是泰国东北部传统菜式之一，也是最受外国朋友欢迎的泰国菜之一，以木瓜丝为主要用料，配以辣椒、柠檬汁、鱼露、花生、虾米凉拌而成，因此中文译名为“木瓜色拉”，影片讲述一个大块头老外吃了Somtu

因為家貧，還要照顧雙眼接近失明的爸爸，十二歲的阿牛(陳國坤飾)為了賺錢在街上賣螢光棒，卻被一班惡霸拖到後巷拳打腳踢。原來牛爸(林嘉華飾)當年為救好友興叔而被壞人弄傷雙眼，他失明後不想負累一...

Fernando正跟好友们于布宜诺斯艾利斯的乡效渡假，全男班的假期，全部谢绝女朋友。清一色的兄弟班，自然能够畅所欲言，由性经谈到感情经，由现在谈到未来，乜水都可以吹一餐。晒下太阳游下水，半祼饮酒冇有怕

姜信哲馆长30年前在伊朗奠定了伊朗强劲的跆拳道实力，被视为伊朗的跆拳道英雄。他在伊朗培育了数千名的徒弟后，回到韩国的水原开设了南昌道馆，每年有超过1500名以上的外国人前来向他学习跆拳道。馆长28岁的

跆拳道黑带五段高手梁涛，因不满现状，只身一人赴泰国寻找拳王杀玉狼学习泰拳。在异国他乡，他经历了语言的障碍、受伤的无奈，遇到同乡的喜悦，最终，如愿以偿见到拳王杀玉狼并拜师学艺。

阳光帅气的跑酷男杜逸风，在一次路见不平的时候，遇到了功夫女孩梁心，被梁心的独特气质吸引，为了追求梁心而接触功夫截拳道。没想到在加入后和训练中越发喜欢上了截拳道，并且性格日渐成熟。林木是其他拳种的职业选

由薛景求饰演的载文，在少管所度过了艰难的少年时光，在地狱般的那里他只有民在一个朋友，并且亲如兄弟。出狱后他们加入了黑势力。　　在一次行动中，由于两人错杀了另一势力的成员，对方杀害了民在作为报复。极度悲