中國人習慣在冬天進補，給身體提供足夠的營養，度過寒冬。然而補身、養生向來豐歛由人，除了鮑參翅肚之外，平民食材同樣可進補！肥媽（MariaCordero）與契仔陸浩明（六號）延續先前三輯「食平D」精神.